I've weighed myself in the morning - the diet I'm following says that we must weigh ourselves every day to give motivation! Less 0.88lbs than yesterday and I have not even made number 2 yet! I wrote it on the the table I have at the kitchen - to keep me motivated - and ate my usual breakfast! I guess the 3L of water I drank yesterday have helped!
Last night I've discovered in myprotein website several options to substitute rice, pastas and even lasagna with, attention, 7kcal only in 100g! I've ordered it all !!! I'm dying to try! Today's lunch was almost a copy of yesterday's dinner with turkey instead of the chicken! So it'should quite enjoyable to eat and I would hardly say that in this dish there are not even 250kcal!
Hope the afternoon is easier than yesterday's!
108 days until the wedding
Bem então resumo rápido da noite de ontem: cheguei a casa perto das 9h30 absolutamente esfomeada! Comi 4 to atinjas com um bocadinho de húmus como tinha feito ao lanche e fui dormir! Tive um dormir mais leve que o costume mas isso não é propriamente anormal!
Pesei-me de manhã - a dieta que sigo diz que devemos pesar todos os dias para dar motivação ! Menos 400g que ontem e ainda nem fiz número 2! Acho que os 3L de água de ontem estão a fazer efeito! Registei no quadro que tenho ao pé da mesa da cozinha - para me manter motivada - e tomei o pequeno almoço do costume!
Ontem à noite descobri no myprotein várias opções para substituir arroz, massase até lasanha com, atenção, 7kcal apenas em 100g! Mandei vir tudo!!! Estou mortinha por experimentar!
Hoje o almoço foi quase uma cópia do jantar de ontem com Peru em vez do frango! Assim nem custa nada e dificilmente diria que neste prato estão nem 250kcal!
Espero aguentar melhor a tarde do que ontem!
108 dias até ao casamento
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