Day 3 - lunch / Almoço do dia 3

Last day of no carbs !!! Party!!!! Actually I do have a feeling I'll stick to this low carb days for at least a couple more weeks because now I have thiiiiis :

It finally arrived and I can't wait to try! I hope it's worth it because it was quite expensive and if I happen to actually enjoy it I may have here just the solution for my main problem which the need to have my rice and my pasta at pretty much every single meal!

So, my lunch today looked pretty much the same as previous days ! Still quite enjoy it so not particularly difficult! Around 3pm I felt I could use something to keep me going and had the mini toasts again with my fruit juice! 

UPDATE ON THE THIRST ISSUE - so it looks like if your body starts using fat instead of glucose to produce energy - which is kind of the point of a low carbs diet - one of the first things you feel is this! So I guess it is a good thing I'm feeling thirsty!

Último dia sem hidratos!!! Festa!!!! Na verdade, eu tenho um pressentimento que eu vou ficar com este dias de baixo consumo de hidratos por pelo menos mais umas semanas, porque agora a minha compra da myprotein finalmente chegou e eu não posso esperar para experimentar! Espero que valha pena porque foi relativamente caro e se acontecer que eu realmente goste, posso ter aqui apenas a solução para o meu principal problema que é a necessidade de ter o meu arroz e minha massa em praticamente todos as refeições! 

Então, o meu almoço hoje parecia praticamente o mesmo que nos dias anteriores! Ainda continua a saberesponder bem por isso não é particularmente difícil! Por volta das 15h eu senti que era altura de comer algo para me manter tarde fora então comi as mini torradas novamente com o meu sumo de fruta!

ATUALIZAÇÃO NA QUESTÃO DA SEDE - parece que quando o corpo começa a usar gordura em vez de glicose para produzir energia - que é a ideia de uma dieta baixa em carboidratos - uma das primeiras coisas que se sente é sede! Sendo assim acho que é uma coisa boa esta sede toda!!!